La meditación no solo busca el bienestar inmediato, sino que es una herramienta para reentrenar el cerebro. Transformar el ruido neuronal en calma nos ayuda a llevar una vida más plena, reduciendo el constante diálogo interior y permitiendo que la “lámpara de minero” ilumine solo aquello en lo que queremos concentrarnos. La “Jaula de Mono

Como no puedo cambiar mi entorno laboral y todavía no he logrado aprender a tomarme las cosas de otra manera, me he centrado en seguir los consejos de mi terapeuta.Un profesional puede determinar su localización exacta y el tratamiento más adecuado dependiendo de su origen y del tiempo que este tenga causando molestias.Latentes: Aquellos que sol